Instagram
Добейся стройного и рельефного тела! Участвуй в «Марафоне стройности»
  • Всего за три месяца ты сможешь навсегда избавиться от вредных пищевых привычек и держать тело в тонусе
Готовь сани летом, а фигуру к лету - зимой. Чтобы влезть в любимый купальник, нужно позаботиться о своей форме уже сейчас. Впрочем, дело даже не в купальнике: люди, которые в «своем» весе, и чувствуют себя лучше, и живут дольше. И как раз есть хороший повод начать заниматься - с 1 февраля фитнес-клуб Re`Forma начинает очередной «Марафон стройности».
«Марафон стройности» - это:
1
Групповые занятия с индивидуальным подходом
2
Трехмесячная программа
3
Индивидуально рассчитанный рацион питания
4
Постоянная мотивация, групповая поддержка
5
Консультации и лекции от тренеров по питанию, тренировкам и пищевому поведению
6
Только сертифицированные тренеры с большим опытом работы
7
Призы для участников
Руководитель фитнес-клуба Re`Forma Анна Васильева:
- Программа марафона составляется полностью по индивидуальным характеристикам. Мы делаем замеры, проводим функциональное тестирование (оцениваем возможности и состояние тела) и учитываем вес, возраст, рост, особенности активности - сидячая у человека работа или нет. Полностью расписываем индивидуальный план питания. Мы уже много раз проводили такие марафоны. Люди за 1 месяц достигают результата, но воспринимают марафон как диету, а трехмесячные марафоны действительно меняют образ жизни и пищевое поведение в целом.
Для участия в тренировках набираются 10-15 человек. Такое ограничение вводится для того, чтобы тренер успевал уделить внимание каждой из участниц. Очень важно выполнять упражнения правильно - от этого зависит результат и безопасность выполнения. Наши клиенты говорят, что у нас особенная душевная атмосфера - у нас чисто женский клуб и мы как большая семья, - и мы к этому стремимся.
Руководитель фитнес-клуба Re`Forma Анна Васильева:
– Ввиду недавнего прохождения серьезного обучения нашими инструкторами в области питания и тренинга этот марафон будет существенно отличаться от предыдущих. Питание будет более чем комфортным, необязательно будет носиться с контейнерами. Люди чаще всего из-за этого срывались, т. к. темп жизни современной женщины диктует свои правила, и при всем желании мы физически не успеваем проследить за всем. Будет больше бесед и больше лекций, мы будем делиться своими знаниями, т. к. огромное количество противоречивой информации постоянно заставляет думать: «А что же именно правильно?», и до сих пор женщины верят большому количеству мифов.
И это еще не все. С открытия мы ввели новое, уверенно набирающее обороты направление AIR YOGA (йога в гамаках), главным плюсом которого является почти полное отсутствие противопоказаний. Поэтому для людей, которые имеют проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиозы), с суставами и т. д., данное направление идеально подходит.
Фитнес-клуб Re`Forma - это уютный стильный оснащенный зал с просторной раздевалкой и душевой. Есть фитнес-бар и детская комната.
Первая любая тренировка бесплатная!
Тренировки проводим от 2 человек.
Студентам скидка 15%
Одни из самых современных фитнес-направлений:
Фитнес и тренажерный зал
Hot Iron
Силовой и функциональный тренинг
Степ-аэробика
Силовая и Air Yoga (йога в гамаках)
Пилатес
Детский фитнес и Air Yoga Kids
Месячный абонемент от 1600 руб.

Возможны разовые посещения
Контакты
ул. Красноармейская, 103/1

+7 (4162) 500-199

+7-914-550-01-99 whatsapp

reforma2015@bk.ru

Работает ежедневно 08:00-22:00 по предварительной записи
Instagram