Маленький гений
Пусть сверстники подражают: бокс сделает ребенка образцом силы и смелости

Выносливость, целеустремленность, сосредоточенность…какие еще качества развивает один из видов спорта с богатой историей?
Мохаммед Али, Майк Тайсон, Костя Цзю - эти и другие легендарные спортсмены притягивают взоры многих мальчишек к боксу. Мировые звезды, как образец силы и мощности, давно стали примером для подражания. Но чтобы достичь чемпионских высот на ринге, требуются упорные тренировки вне его.
Бокс – ровесник человека
Бокс - один из самых популярных видов спорта с богатой историей. Можно сказать, что искусство кулачного боя существует столько же, сколько и само человечество. Об этом наглядно свидетельствуют изображения в живописи представителей разных эпох, начиная от наскальных рисунков первобытных людей.
Прообразом бокса были турниры по кулачным боям в Древней Греции. Бои без оружия не уступали в популярности гладиаторским состязаниям и в Древнем Риме. Видом спортивного единоборства бокс стал в 688 году до нашей эры, когда кулачные бои были включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века. Предприимчивый держатель цирка Джонс Браутон придумал первый свод правил. Бой разделили на раунды, у боксеров появились перчатки, а зрители могли заключать денежные пари.
Что такое бокс сегодня?
Современный бокс - это поединок, который проходит в стойке. Бойцы наносят друг другу удары в корпус и голову. Побеждает тот, кто наберет больше очков за точные и сильные удары, или тот, кто отправит соперника в нокаут, ударив так, чтобы противник не смог подняться в течение 10 секунд.
Интересно
В боксе разрешены только три вида ударов: прямой, боковой и удар снизу. Бойцам запрещено бить ниже пояса, по спине и затылку, делать захваты и подножки.
Занятия боксом позволяют сделать мышцы сильными, развивают выносливость, воспитывают смелость, сосредоточенность и целеустремленность. Однажды принятое решение прийти в тренировочный зал в корне меняет жизнь. А когда эти перемены ощутимы, совершать следующее судьбоносное решение намного проще. Спорт - это в первую очередь дисциплина. Только регулярность и последовательность приносят результат. Научившись не опаздывать на тренировки, можно подчинить строгому графику и остальные сферы жизни. Любое боевое искусство требует умения погружаться в себя, слушать свой организм. Для этого разработаны десятки техник. Успешно овладев таким навыком, можно достичь абсолютной гармонии с собой, а значит, и окружающим миром.
Записаться в секцию бокса можно не только физически крепким мальчишкам.
Даже слабые ребята могут тренироваться и вырасти здоровыми молодыми людьми.
- Было такое исследование. Чемпионов разных уровней спросили: для чего и почему вы пришли в бокс? Самым популярным был ответ - постоять за себя. Действительно, бывают такие ситуации, когда сильный обижает слабого. Поэтому стремление подтянуть свою физическую подготовку и приводит многих ребят в спортзал и в бокс, - рассказал тренер по боксу специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва при министерстве спорта Амурской области Денис Костюнин.
Тренер как авторитет
С детьми работают высококвалифицированные, имеющие большой опыт в работе тренеры, преподаватели. Среди них мастера спорта, победители многих первенств, отличники физической культуры и заслуженные тренеры.

- Именно тренер помогает сделать первые уверенные шаги в боксе. Помогает усилить слабые стороны, понять, на что нужно сделать упор тому или иному воспитаннику. Тренер смотрит, анализирует спортивную подготовку, выбирает нагрузки, - отметил Максим Боженов директор областной спортивной общественной организации «Федерация бокса Амурской области».
ВАЖНО
Для занятий боксом требуется разрешение врача!
Когда начать?
Согласно последним рекомендациям, боксом советуют заниматься с 10 лет, но можно прийти и раньше, тренеры постепенно будут готовить ребят к участию в соревнованиях по боксу.
Первые полгода дети только отрабатывают движения, учатся технике и защите. Под контролем тренера делаются первые удары перед зеркалом.

Затем по разрешению тренера начинается отработка движений и техники в парах. Отрабатываются удары одной рукой, двумя и так далее. Нагрузка добавляется постепенно, поскольку бокс – это очень физически и эмоционально затратный вид спорта.

Затем юные боксеры становятся в спаринги друг с другом (вольные бои).

- В спаринги всегда ставят спортсменов одного веса и с одинаковым уровнем физической подготовки, чтобы у боксеров были одинаковые шансы на победу, - добавил Максим Валерьевич.
Только после того, как в вольных боях маленькие спортсмены отработают все основные виды ударов и будут готовы встретиться с настоящим соперником, тренер сможет направить их на соревнования.


Кстати на сегодняшний день воспитанники «Федерации бокса Амурской области» становились неоднократными победителями и призерами Дальневосточных первенств, первенств России и международных турниров.

Сколько стоит:

Месяц занятий боксом обойдется родителям в 1500 рублей
В отличие от многих других видов спорта поначалу родителям не придется тратить много средств на экипировку. Минимальная цена на боксерские перчатки и шлемы стартует от 1500 рублей.
Как записаться?

Набор в секции бокса традиционно проходит в конце августа, занятия начинаются в сентябре. В Благовещенске есть несколько залов для занятий боксом, записаться можно в:

ДЮСШ № 5 на улице Богдана Хмельницкого, 1а

СДЮСШОР на улице Северной, 167а

В спортивном клубе «Семён» на улице Кузнечной, 1
Дополнительную информацию можно получить по телефону Федерации бокса 8-914-396-01-69.

Сайт: amurbox.ru
Made on
Tilda