Время спорта
Время новых побед
Время спорта
Спецпроект «Комсомольской правды Благовещенск»
Несмотря на рваный кед, доберемся до побед!
Сегодня об этом можно говорить вполне серьезно. Власти региона всегда были заинтересованы в том, чтобы амурские спортсмены победами на спортивных аренах страны и мира прославляли свою малую родину. А сейчас благодаря федеральной поддержке добиться успеха в развитии физкультуры и спорта в Приамурье станет, надеемся, намного проще. Впрочем, нам и сегодня есть чем гордиться. Спорт в области выглядит более чем достойно.


У Амурской области большое спортивное будущее.
Строят спортплощадки
За последние три года в области построили:

✓✓крытые катки в Благовещенске и Новобурейском
✓✓плавательный бассейн в Свободном
✓✓семь пришкольных стадионов - в Благовещенске, Тынде, Зее, Шимановске, Чигирях, Екатеринославке, Архаре ✓✓шесть многофункциональных спортивных площадок - в Возжаевке, Новокиевском Увале, Новобурейском, Завитинске, Магдагачах, Восточном Тындинского района Завершается строительство
двух спортивных объектов - в Ерофее Павловиче и Экимчане.

На ближайшие годы власти Приамурья запланировали по-
строить:

✓✓ спортивный комплекс с плавательным бассейном и универсальным спортивным залом в Белогорске
✓✓плавательный бассейн в ЗАТО Циолковский Газпром построит пять физ-
культурно-оздоровительных комплексов в Благовещенске,
Тынде, Константиновке, Магдагачах.
Три вопроса министру спорта Приамурья Юрию Кретову
- Как проходит модернизация в системе физкультуры и спорта Приамурья?
- Модернизация спортивной отрасли в первую очередь направлена на подготовку резерва для спортивных команд субъектов и Российской Федерации по базовым видам спорта. Восемь спортивных школ области перешли на реализацию программ спортивной подготовки согласно стандартам спортивной подготовки в городах Благовещенске, Белогорске, Тынде, Свободном. В 2018 году мы получаем федеральную субсидию, которая будет направлена на обновление и совершенствование материально-технической базы, проведение тренировочных мероприятий, медицинское сопровождение, организацию учебно-тренировочных сборов, приобретение экипировки и многое другое. Работа по переходу школ из сферы образования в сферу физкультуры и спорта продолжается.
В итоге подготовка высококлассных спортсменов должна выйти на другой профессиональный уровень.

- Существует ли кадровая проблема в тренерском составе? Как она решается?
- Средний возраст наших тренеров - предпенсионный и пенсионный. Единицы молодых специалистов из БГПУ остаются в профессии. Сейчас обсуждается возможность подготовки на базе вуза профессиональных тренеров, как это делают в Хабаровской академии физкультуры. Скорее всего, на целевой основе, но это тоже пока в процессе обсуждения. Потенциал есть. Результативных молодых спортсменов, способных передать опыт и знания, в области много. Думаем, как и чем их привлечь в муниципальные учреждения, включая спортивные и общеобразовательные школы. Также нам нужны специалисты по адаптивной физкультуре для работы с людьми с ограниченными возможностями здоровья.

- Несмотря на федеральную и региональную финансовую поддержку, для реализации многих спортивных проектов все-таки зачастую денег не хватает. Амурский бизнес как-то помогает решить эту проблему?
- Безусловно, в области есть предприниматели, которые понимают, что развитие спорта, как и любая другая отрасль, требует серьезных финансовых вложений для полноценного развития. У нас есть неравнодушные руководители организаций, которые занимаются спортом и знают ситуацию изнутри. Например, президент Амурского филиала Российского союза боевых искусств Александр Синьков, президент областной федерации
самбо и дзюдо Сергей Лиманов, президент Свободненского спортивного клуба «Союз» Станислав Зелинский, председатель Совета директоров компании «Аметис» Сергей Лашин и многие другие.
Приамурье - в лидерах
по внедрению ГТО
Как амурчане сдают нормативы комплекса «Готов к труду и обороне»
Физкультурно-спортивный комплекс ГТО зародился 24 мая 1930 года. Именно в этот день в газете «Комсомольская правда» было опубликовано предложение - установить всесоюзные испытания на право получения значка «Готов к труду и обороне». Идею приняли на ура, и внедренная вскоре система стала мощным стимулом для развития спорта. С ее помощью дорогу в спорт открывали миллионы советских девушек и юношей. Однако просуществовал комплекс 60 лет - вплоть до распада Советского Союза. Но в 2014 году был дан толчок его возрождению.
К спортивным
достижениям - готовы!
В Амурской области первое тестирование прошло в мае 2015 года. А уже в июне организовали летний региональный фестиваль, в котором приняли участие ребята 11 - 15 лет. С тех пор муниципальные
и региональные фестивали «Готов к труду и обороне» проходят в регионе ежегодно. И главное - они дают результаты. Как рассказал министр спорта Амурской области Юрий Кретов, в последний раз амурчане отметились на Всероссийском физкультурно-спортивном фестивале «ГТО - одна
страна, одна команда!», который прошел в четвертом квартале 2017 года.
В номинации «Рекорд ГТО» Благовещенска, Шимановска, Белогорска, Архаринского района. Причем высокие результаты показали не только старшеклассники, но и ребята 6 - 12 лет.
Всего же за последние два года в Амурской области в тестировании на нормы ГТО приняли участие почти 30 тысяч человек, из них более 5 тысяч получили знаки отличия.
В каждом региональном фестивале участвуют 200 человек - единственным исключением стал последний зимний фестиваль, на который некоторые желающие не смогли
попасть из-за непогоды. И если раньше испытания проходили только школьники, то с 2017 года к ним присоединились и взрослые.
Не случайно все-таки Приамурье занимает 24-е место по внедрению ГТО - и это среди 85 субъектов страны! Такое высокое место нам удалось занять благодаря увеличению числа желающих участвовать в движении ГТО и уже получивших заветный значок. Кроме того, при оценке учитывалась обеспеченность центров тестирования. В нашем регионе для них постепенно приобретаются все необходимое оборудование и инвентарь, например винтовки и электронные тиры для испытаний по пулевой стрельбе.
Рекорды ГТО - 2017 :

- Данил Соколовский, прыжки в длину с места среди школьников 11 - 12 лет - 285 см.
- Алла Семидей, прыжки в длину с места среди школьников 11 - 12 лет - 210 см.
- Данил Фабричников, отжимания в упоре лежа среди школьников 6 - 8 лет - 50 раз.
- Виктор Капустин, плавание среди школьников 16 - 17 лет - 0,26 сек.
- Андрей Анисимов, рывок гири среди школьников 16 - 17 лет - 134 раза.
Не только рядовые горожане
В тестировании по нормам физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» участвуют все - простые амурчане, сотрудники крупных предприятий, политики. В нашей области, например, к испытаниям привлекают сотрудников Газпрома в Свободном и Сковородино, железнодорожников. Не отстают и образовательные, физкультурные и культурные учреждения, например, коллективы общества «Динамо» и ДОСААФ. Среди наиболее заметных участников - глава Завитинского района Сергей Линевич, руководитель управления по физической культуре и спорту города Белогорска Ольга Саяпина, руководитель управления по физической культуре, спорту и делам молодежи Благовещенска Дмитрий Кутека. И не случайно депутат Заксобрания Александр Синьков в свое время
выступал за возрождение ГТО - он и сам сейчас сдает нормативы.
Что думают известные амурчане
о спорте и ГТО
Александр Синьков, президент НП «Союз строителей Амурской области», гендиректор ЗАО «Амурстрой», депутат Законодательного Собрания Амурской области: - Однозначно - возрождение норм ГТО положительно повлияет на здоровье амурчан. Считаю, что комплекс нужно ввести и сделать это в обязательном порядке. Возможно, первое время добровольно у нас мало кто станет нормы физической подготовки сдавать. Люди отвыкли от этого, к сожалению. Но я уверен, что хорошие привычки приживутся. Рано или поздно народ поймет, что, лишая себя активного движения, трудно рассчитывать на хорошие шансы и перспективы в современной динамичной жизни.
Константин Дьяконов, председатель Законодательного Собрания Амурской области:
- Спорт - это гарантия не только хорошей физической формы, но и формирования личности в целом. Благодаря ему в характере человека проявляется тот стержень, который в будущем поможет достичь поставленных целей. Физически выносливый человек может стать надежной опорой для своей семьи и авторитетным руководителем. Поэтому, конечно, я хорошо отношусь к спорту! И считаю, что достойная физическая подготовка - это очень важно, особенно для мужчины.
Анатолий Фесенко, депутат Законодательного Собрания Амурской области, глава Амурской региональной корпорации «Киокушинкайкан»: - Возрождение ГТО - очень необходимый и верный шаг. Работает система так: раз норма обязательная - значит, люди понимают, что так или иначе, но
сдать комплекс нужно. А для этого придется хоть раз выйти на стадион. Потихоньку это привьет культуру занятий спортом, приверженность к здоровому образу жизни. У нас в Российской Федерации лишь около 15% регулярно занимаются физической культурой, тогда как в США - 43%. При этом совершенно очевидно, что чем здоровее будут граждане, тем выше будет производительность труда и успешнее страна.
Как хабаровчанин Артем Зуб стал олимпийским чемпионом
Почему одни достигают великих побед, а другие - нет.

Прошедшие в этом году Олимпийские игры в Пхенчхане стали значимым событием для всей страны, но для Дальнего Востока - в особенности. Ведь дальневосточники сыграли не последнюю роль в грандиозной победе над немецкими хоккеистами. В составе сборной, ставшей олимпийским чемпионом, выступал родившийся в Хабаровске Артем Зуб. Его родители до сих пор живут здесь - в столице Дальнего Востока. Нам удалось побеседовать с отцом Артема и узнать, как же ему удалось воспитать настоящего чемпиона.
На пути к олимпийскому золоту
По словам Валерия Зуба, спортом будущий олимпийский чемпион увлекся сам - специально вдохновлять на великие свершения не пришлось. Стоило побывать с папой на хоккейном матче - и
мальчик уже решил стать хоккеистом. Хотя ему на тот момент было всего шесть лет.
- Инициатива заняться хоккеем исходила исключительно от Артема, я его отговаривал. Думал, что не потянет, - вспоминает Валерий Валентинович. - Но ошибся - бросить занятия он захотел лишь один раз и ровно на пять минут. Больше такой вопрос даже не поднимался.
Воспитывать в Артеме Зубе чемпиона родителям не пришлось, по характеру он уже был чемпионом. Однажды захотев заниматься хоккеем, он не жаловался, не ленился, не отлынивал от тренировок.
- Сам решил, сам занимался, - улыбается Валерий Зуб. - Мне оставалось его только поддерживать - бегать с ним, например. А мама ездила чуть ли не на каждые сборы и соревнования.
Галина Зуб и впрямь сопровождала сына на тренировках и соревнованиях, подавала воду
в минуты перерыва и смотрела все матчи. Во время знаменитого, уже ставшего культовым столкновения с немецкой сборной на Олимпиаде в Пхенчхане тоже, конечно, болела перед телевизором. И в этом, по мнению Валерия Зуба, и кроется весь секрет чемпионского воспитания:
- Если ребенок хочет заниматься, ему нужно помогать, его нужно поддерживать, а никак не мешать. Что тут еще посоветуешь?
Двадцать побед - не предел
Но успехами славятся не только хабаровские спортсмены. В Амурской области тоже
есть чемпионы, да не простые - двадцатикратные. Столько раз команда Тамбовского района
занимала первое место в Амурской областной сельской спартакиаде. Как это ей удалось,
рассказал председатель комитета по физической культуре, спорту и молодежной политике
и член команды-победительницы Борис Соболев.
- Чем мы заслужили первые места? Я думаю, слаженным коллективом. Навстречу идет
администрация, хорошие результаты дают детская спортивная школа и районный
центр спорта. Есть у нас и тренировочная база - но, конечно, хочется большего. Например,
в районе нет большого спортивного зала. Баскетболисты из Раздольного тренируются
на площадке меньше стандартного баскетбольного поля. Но при этом становятся чемпионами области. Мне кажется, из-за того, что тренер вкладывает в них свою душу, любит
спорт и детей, с которыми занимается. И так не только в баскетболе, но и в волейболе, и в
вольной борьбе.
В шесть лет Артем Зуб впервые увидел большой хоккей и сразу решил, что станет чемпионом.
Не случайно были упомянуты именно эти виды спорта - волейболисты и волейболистки систематически берут «золото» на спартакиадах, а женская команда по баскетболу уже дважды становилась чемпионом. Призовые места занимают жители района и в соревнованиях по футболу, хоккею с мячом, шахматам, легкой атлетике и гандболу. Помогают им в этом многочисленные муниципальные и районные соревнования. Команды также
принимают участие в областных первенствах и первенствах Дальневосточного федерального округа, а также в турнирах, кубковых соревнованиях. Например, в прошлом году первые места детские команды и юные спортсмены Тамбовского района заняли в первенстве ДФО по вольной борьбе среди кадеток и кадетов, в турнире по вольной борьбе «Надежды БАМа», в первенствах области по легкой атлетике и волейболу.
По словам Бориса Соболева, многие приходят в областную сельскую спартакиаду из
спартакиады школьной - она проводится на региональном уровне два раза в год. Во время
соревнований тренеры замечают сильных спортсменов, и так они начинают заниматься
на взрослом уровне. А в итоге - становятся чемпионами, как команда Тамбовского района.
Победный треугольник
- Многое зависит и от родителей, им тоже нужно обратить внимание на спорт. Сейчас ведь куда больший упор делают на ЕГЭ, говорят: «Надо учиться». Стоит засыпаться двойками - и могут не отпустить на тренировку. При этом тренеры все понимают, очень правильно к ситуации подходят. Если никакого ответственного турнира нет, то могут дать неделю - пускай не на все тренировки ходит, только на самые важные. А так проблем нет - посиди дома, позанимайся.
Однако здесь важно учитывать и обратную сторону. Если ребенка несколько раз кря-
ду не пустить на соревнования, он может потерять интерес - все-таки в спорт идут за достижениями. Грамоты и медали стимулируют продолжать тренировки, а если их нет, то может возникнуть вопрос: «Зачем я вообще занимаюсь?»

- Есть и другая проблема, - рассказывает Борис Геннадьевич, - многие из-за страха перед экзаменами уезжают после девятого класса в колледжи, в Благовещенск. А ведь до девятого класса тренеры столько вкладывают времени и сил - вот им обидно. Хотя фанаты своего дела после отъезда продолжают заниматься попрежнему. Но есть ребята, которые ходили на тренировки просто за компанию, они спорт бросают.
Сборная команда Тамбовского района двадцать раз занимала первое место
в Амурской областной сельской спартакиаде
Так и получается, что воспитывать чемпиона в одиночку
не может никто - ни родители, ни тренеры, ни школа. Каждый должен внести свою лепту. Учителя - отпускать на важные соревнования, после победы в которых спортсмен может
выйти на всероссийский уровень. Тренеры - дисциплинировать и прививать детям любовь к спорту. Родители - обращать внимание на увлечение ребенка и следить за тем, что-
бы между гаджетами, учебой и физической культурой сохранялась гармония. Вот такой он,
победный треугольник, когда спортсмен, тренер и родитель работают на одну цель.

Спорт как выбор
На этой планете человек сам выбирает свой путь в жизни. Это выражение
подходит абсолютно ко всему. В том числе и к спорту.
Можно заниматься физической культурой и спортом и становиться сильнее, укрепляя здоровье, а можно искать причины, почему ты все еще не делаешь этого, а потом разбираться в болячках и в своей неуспешности в целом. Сегодня мы попробуем в десятый, а для кого-то в сотый раз напомнить, почему во всех смыслах выгоднее делать выбор в пользу «заниматься».
Здоровых меньше, чем больных
Почти десять лет назад в России была создана Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Причины на то были серьезные. Первая - проблема ухудшения здоровья, физического развития и физической подготовленности населения. В целом в стране было не менее 60 процентов учащихся, имеющих нарушения здоровья, только 14 процентов
старшеклассников считались практически здоровыми. Свыше 40 процентов допризывной молодежи не соответствовали требованиям, предъявляемым армейской службой.
Если быть честными, то за десять лет немногое изменилось в лучшую сторону. Может быть, только желание россиян заниматься физической культурой и спортом стало больше, и все чаще говорят продвинутые врачи-педиатры: «Сначала тело, а потом голова», - имея в виду, что с рождения нужно тренировать тело, иначе никакие ранние умственные нагрузки особого результата не дадут.
Здоровье - одна из высших человеческих ценностей. И радость жизни, и реализация жизненных планов без него невозможны. Большинство понимает здоровье так: чтобы никогда ничего не болело. Гораздо меньшая часть людей подразумевают под ним такое хорошее физическое и психическое самочувствие, которое не ограничивает возможности человека реализовать себя и при котором не появляются болезни под влиянием тех или иных жизненных трудностей или прожитых лет. Существует более десятка научных определений понятия «здоровье». Наибольшего внимания, пожалуй, заслуживает определение, данное Всемирной организацией здравоохранения. Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Как Саша избавилась от пролапса
Один из аспектов здоровья - физическое благополучие. Президент РСОО «Федерация ушу
Амурской области», тренер-преподаватель по ушу-таолу Наталья Шедько уверена: движение - это не просто жизнь, это здоровье. Ребенок должен двигаться с рождения, и уже с рождения родители должны обратить внимание на то, насколько правильно он двигается. Все чаще родители приводят к ней своих чад прямиком из кабинета врача: плоскостопие, сколиоз, а то и дела сердечные. Зачастую кардиологи прямо советуют родителям маленьких сердечников обратиться к тренеру Шедько. В ее тренерской работе был опыт, когда спорт и активные занятия помогли ее подопечной избавиться от серьезного недуга.
- Сегодня Александре Саковской 22 года, она обладательница множества титулов самых высоких российских и международных уровней. Традиционным ушу занимается с девяти лет. В секцию ушу ее записал папа, но тогда никто и не знал, что у девочки проблемы с сердцем, всплыло это случайно на медосмотре, - рассказала Наталья Шедько.
Выяснилось, что у девочки не закрылось овальное окно. Овальное окно - отверстие в межпредсердной перегородке с наличием клапана, соединяющее правое и левое предсердия в период внутриутробного развития и в норме закрывающееся после рождения. У 50 процентов детей до одного года овальное окно продолжает функционировать, его анатомическое закрытие происходит к 1-2 годам. Открытое овальное окно - продолжающее функционировать после двух лет жизни межпредсердное сообщение без шунтирования крови - малая аномалия развития сердца.
Для многих открытое овальное окно - это не приговор, говорят врачи-кардиологи. Здесь нужно понимать, что дефект может закрыться, когда увеличивается масса миокарда, конечно, все строго индивидуально. И продолжать физические нагрузки или нет - это должен решить врач.
Когда у Саши Саковской обнаружилась сердечная патология - открытое овальное окно, встал вопрос: как быть дальше? Девочка, к радости тренера, подавала надежды как спортсменка,
да и самой ей нравилось заниматься ушу. Но все понимали, что решение примет только врач. Разработали график тренировок с наименьшими нагрузками и решили продолжить занятия под чутким наблюдением врача.
- В 16 лет я сделала УЗИ сердца, и оказалось, что сердце полностью здорово. Ушу - это смысл моей жизни. Ушу развивает гибкость, пластичность, это красиво, наконец. С ушу ты будешь сильным и сможешь постоять за себя. Это развивает тебя и физически, и духовно, и морально, - говорит Александра.
Сегодня она тренер-преподаватель по ушу-таолу, спортивный судья первой категории, мастер спорта, входящий в основной состав сборной команды России по ушу. Многократная чемпионка России, чемпионка и призер первенства мира, абсолютный победитель первенства России по традиционному ушу 2012 года, чемпионка Европы по ушу-таолу 2013 и 2016 гг. Серебряный призер многоборья Первых Международных спортивных игр стран БРИКС - 2017. Обладатель золотого пояса 2018 года в области боевых искусств среди амурских спортсменов, и это далеко не все титулы.
Командные виды и единоборства - в лидерах
По статистике, четверть амурчан занимаются спортом. Причем большинство из них привлекают командные виды. Первые места по количеству адептов занимают волейбол, футбол и баскетбол.
Министр спорта Амурской области Юрий Кретов объясняет их популярность так:
- Дайте хоть взрослому, хоть ребенку мяч, и он тут же вовлечется в игру. Именно поэтому игровые виды спорта всегда будут превалировать. Ведь это постоянные коммуникации, азарт, массовость.
От командных видов не отстают и те, где спортсмены сходятся один на один. Единоборства амурчане любят за зрелищность и какому-то одному предпочтения не отдают. Увлекаются и борьбой, и самбо, и ушу, и боксом, и ММА. Причем всеми перечисленными видами спорта - и командными, и единоборствами - благовещенцы не просто интересуются, но и занимаются. Или хотят заниматься.
– Любительский спорт, когда дети во дворе играют в тот же волейбол, очень полезен: развиваются двигательная и сердечно-сосудистая системы, нервная система улучшает свою работу. А если брать физическую культуру, на мой взгляд, самое оптимальное
- это танцы и йога. Маленькие дети могут заниматься ими подражательно, копируя взрослых в форме игры, и они очень хорошо это делают. При этом йога выстроена таким образом, что происходит регуляция не только мышечного и опорно-двигательного аппарата, но и нервной системы. Влияют размеренный плавный темп, систематические регулярные занятия. А если ребенок занимается вместе с родителями, то улучшаются и отношения с ними, - рассказал
врач-остеопат, мануальный терапевт Николай Петренко. - У детей, которые ведут малоподвижный образ жизни, как правило, наблюдаются нарушения осанки. Возможны также нарушения зрения, внимания, памяти, нервной системы - вплоть до нарушения, в
легкой форме, психических функций. Например, могут проявиться тревожность, истеричность, возникнуть проблемы со сном. А физически слаженные, крепкие, занимающиеся спортом дети более психически устойчивы, адекватнее реагируют на замечания. Как говорится, в здоровом теле - здоровый дух.
Игровые виды спорта
помогут вашим детям
полюбить движение
на всю жизнь.
Боевые искусства как наука о жизни
Второй аспект здоровья - духовное благополучие. Рассмотрим его на примере боевых искусств, потому что значительное количество амурчан от мала до велика выбрали для себя именно это спортивное направление, занимаясь и достигая высоких результатов в самбо, айкидо, ушу, джиу-джитсу, кендо, карате киокушинкай и других.

Вот как о боевых искусствах говорит практикующий психолог Павел Просвирнов, знакомый с этим направлением не понаслышке:
- Я занимался самбо, рукопашным боем. При этом физиологический аспект меня всегда интересовал в меньшей степени. Больше интересна была философия боевого искусства, формирующая гармоничную личность. Только тогда человек становился по-настоящему ценен, когда он многогранно развивался. Боевые искусства хорошо развивают индивидуальность. Если мы берем традиционные боевые искусства Востока, они под собой подразумевают умение не научить человека драться, а научить человека жить в мире с самим собой, с окружающими, с социумом. Вот это главное.
Никита Бубьяков - один из лучших спортсменов, которыми гордится Амурская региональная корпорация «Киокушинкай-кан». Сегодня ему 25 лет, к этому времени он успел стать при-
зером Кубка России и чемпионата России, призером Всероссийских юношеских игр боевых искусств, чемпионом Сибири и Дальнего Востока, призером чемпионата Европы и чемпионом Европы, призером мирового Гран-при. Получив высшее юридическое образование, Никита не ушел из спорта и стал тренером-преподавателем в родной федерации по карате киокушинкай.
- В карате мы отдали Никиту в 7 лет. Сначала ходил в спорткомплекс, который находится прямо в нашем доме, - рассказывают Юрий и Елена Бубьяковы, родители титулованного спортсмена. Тогда он сказал нам, что хочет такой же белый костюм, как у тех парней, и черный пояс, как у большого дяди. Мы не возражали, но поставили условие, чтобы занятия карате не мешали учебе. Он и в школе хорошо учился, и в карате старался. Быстро привык к тренировкам, соблюдал график, сам следил за временем, хоть и маленький еще был. С удовольствием занимался. Потом мы перешли в другую школу карате. Но расстояние его не напугало, это его дисциплинировало, он успевал все: и в школе хорошо учиться, и анлийским в частной школе занимался. Но вместе с тем для нас было очень важно, что наших детей учили уважать старших, не важно, кто перед тобой - родители, учителя или совсем незнакомый человек. Их учили трудиться и преодолевать препятствия. Пока мальчишки были маленькие, они просто заучивали клятву с правильными словами, но с возрастом мы видели, как это все осознается нашим сыном и понимается по-настоящему, и поведение соответствует тому, что он совсем недавно заучивал неосознанно. Не всегда в семье даже родители своим примером это могут привить. Для нас это было очень важно.
- Люди, которые добились больших успехов в спорте, в любом виде спорта, как правило, и в жизни достаточно успешны. Просто потому что спорт заставил их быть сильнее во всех отношениях. А в карате киокушинкай тут все: физическое развитие - пожалуйста, умение быстро принимать решения в сложной обстановке - пожалуйста, умение терпеть боль и обиду - пожалуйста, умение заставлять себя выполнять трудную работу - пожалуйста. Вот они все качества, которые нужны любому человеку в жизни, если он хочет добиться успехов, - говорит психолог Павел Просвирнов.
Эксперимент Масутацу
Карате киокушинкай - это не просто вид спорта, это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности. Основатель стиля киокушинкай карате Ояма Масутацу провел своего рода эксперимент. Он выбрал двоих учеников примерно равного телосложения, веса и физических возможностей. Составил для них про-
грамму тренировок, но одному добавил еще и психологические техники. Занимались бойцы в течение года, потом был турнир. Стоит ли говорить, что тот, кто занимался психотехникой, одержал победу с легкостью.
Физическая активность человека в конечном счете направлена на изменение состояния его организма, на приобретение нового уровня его физических качеств и способностей. Последнее не может быть достигнуто никаким другим путем, кроме тренировки. Возраст от рождения до двух лет - начальный период эволюции двигательной функции для человека и закладки основ его здоровья. В раннем детстве необходимо обеспечить
равномерное и систематическое использование массажа, рефлекторно-гимнастических упражнений и игр, приучить ребенка к повседневной физической активности. В младшем дошкольном возрасте, в 3 - 4 года, важно приучить ребенка к ежедневным занятиям физическими упражнениями и подвижными играми как обязательным элементам повседневной жизни. В этот период необходимо создать все условия для освоения ребенком многих видов простейших движений, действий и закаливающих процедур, а также начать целенаправленное воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и выносливости. В младшем школьном возрасте, в 7 - 10 лет, происходит завершение анатомо-физиологического созревания систем, беспечивающих двигательную активность. Цель длительных занятий физическими упражнениями - достижение высокого уровня развития физического потенциала человека, его двигательных способностей, формирование физического здоровья, воспитание упорства, трудолюбия, высокого уровня самодисциплины и других важных для личности и общества нравственных качеств и черт характера. Без физического благополучия - одного из аспектов - здоровья не достичь!

Амурское самбо - это звучит гордо
В этом году самбо как вид спорта в России будет отмечать 80 лет.
История самбо в Приамурье короче вполовину, но не менее достойна.
А ведь в начале 90-х казалось, что этот спорт на ноги уже не поднимется никогда, так под- косил его политический и экономический кризис тех лет. Но есть такое слово - энтузиасты.
Как говорят самбисты Приамурья, благодаря настоящим тренерам и президенту Амурской федерации самбо и дзюдо Сергею Лиманову направление не просто выбралось из
депрессии, но в последние годы удивляет красивыми победами на самых высоких мировых уровнях. Чем сегодня гордится федерация, какие строит планы и как решает главную проблему - финансирование по остаточному принципу? Об этом мы говорим с лучшими представителями амурского самбо.
Цена побед
Самвел Казярян, победитель первенства мира в 2014 году, троекратный победитель первенства Европы в 2013, 2016 и 2017 годах, лучший спортсмен Приамурья в 2017 году:
- В самбо я с шести лет, когда впервые пришел в СК «Витязь», созданный Дмитрием Богодистом. Сейчас у меня больше сотни медалей, в том числе золотых международного уровня. Все эти 15 лет тренируюсь у Дмитрия Ильича. Он тренировал знаменитого Дениса
Семинога, мастера спорта международного класса, да, наверное, большинство самых результативных самбистов - его подопечные. Когда озвучивали итоги 2017 года, кажется, я больше обрадовался, что моего тренера назвали лучшим тренером года. Конечно, сами спортсмены очень много трудятся для своих побед. Хотя, как сказать, для своих… За нами наш регион, страна. Но лучше тренеров цену успеха не знает никто. Такие, как Дмитрий Ильич Богодист, ради нас отдают себя без остатка. Кстати, президент нашей федерации Сергей Лиманов правильно говорит про Дмитрия Ильича, что это «тренер-квочка». Он отец родной
своим подопечным. Это не просто слова.Он на тренировках всю душу и опыт в нас вкладывает, но и за пределами ковра не оставляет, а там, знаете, проблем хватает. И душевным равновесием спортсменов поинтересуется, все ли в порядке дома, в учебе, и при этом еще озадачен, как создать комфортные условия, как выкрутиться, чтобы вывезти их на соревнования в другие регионы и страны. Без соревнований нельзя расти, тренер всегда говорит, что нужно бороться с неизвестным противником, чтобы стать по-настоящему сильным.
Дмитрий Богодист (слева)
и Самвел Казарян после
победы в первенстве
Европы в Чехии.
Сейчас я получаю высшее юридическое образование, но не хочу оставлять профессиональное самбо. Единственное, что серьезно тревожит, - это отношение государства к спорту. Если хотим высоких результатов, отношение к спорту на уровне страны должно быть
другим. А пока цена побед складывается из энтузиазма и вечного поиска денег.
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Президент Амурской Федерации самбо и дзюдо Сергей Лиманов: - Недавно Министерством спорта России был издан приказ о приравнивании самбо к олимпийским видам спорта. Может быть, теперь самбо будет финансироваться на уровне олимпийских видов спорта. Мы уже подали заявки о первостепенных нуждах федерации: на ковры, форму, техсредства
для соревнований. Надеемся, что благодаря этому амурское самбо шагнет
еще на несколько шагов в вперед. А тренеры и спорт смены точно не подведут.

Самбо в школы
Директор МАО УДО ДЮСШ № 5 г. Благовещенска мастер спорта СССР по самбо Владимир Борисович Тришин:
- После службы в армии я остался в Приамурье, с 1978 года занимаюсь тренерской работой. Тогда область гордилась яркой победой самбиста Николая Верещагина, а тренировал его замечательный тренер Николай Ильич Иванов. Помню также время, когда говорили, что самбо в Приамурье пора заносить в Красную книгу. Слава богу, что находятся люди, которые берут на себя ответственность и меняют ситуацию. Лет десять назад Амурскую Федерацию самбо и дзюдо возглавил Сергей Васильевич Лиманов. Человек не просто знает и любит самбо, он не жалеет времени, сил и личных средств на его развитие, всячески поддерживает спортсменов. Поэтому сегодня мы имеем победителей первенств мира и Кубка мира, первенства Европы. Раньше такого не было.
Но всегда хочется видеть перспективы. Семь лет назад в России был дан старт проекту
«Самбо в школу». Главная цель на первом эта пе - научить детей с 1-го по 11-й класс азам борьбы (правильно падать и кувыркаться, чтобы не травмироваться, освобождаться от захвата, чтобы в критической ситуации защитить себя и окружающих) и создать условия для
патриотического и духовно-нравственного воспитания молодежи. А в самбо есть чему научиться. Это не просто уникальный вид спорта, позиционирующийся как самозащита без оружия, это богатейшая история и система воспитания, которая со всех сторон пригодится в жизни! Но за это время лишь единицы нашли возможность включиться в
проект, все упирается в финансы. Мы же надеемся, что в ближайшее время Благовещенск и
еще несколько амурских городов запустят «Самбо в школу» у себя. Это дополнительные рас-
ходы, но президент федерации горит идеей, изучает опыт других регионов, и на базе нашей
ДЮСШ мы уже готовим под самбо два зала, решаем вопрос с коврами. А дальше будем со-
бирать учителей физкультуры, обучать их азам, и они уже будут преподавать его детям. Же-
лающих заниматься много, возможно, потом кто-то придет в федерацию и добьется высоких
результатов.
Нужна поддержка!
Старший тренер ГАУАО «СШОР» г. Благовещенска Виктор Иванович Курашов, кандидат в мастера спорта, заслуженный работник физической культуры России:
- А вы знаете, что самбо - это единственный вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения? Это о многом говорит, правда? Философия
единоборства - в постоянном развитии, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами
борьбы самбо впитало в себя и лучшие нравственные принципы народов, передавших самбо
часть своей культуры. Наши дети, мальчишки и девчонки, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, становятся настоящими патриотами России. Пример этому - президент страны Владимир Путин. У нас сегодня есть чем гордиться, наши воспитанники прославляют область далеко за ее пределами. В нашем
лексиконе закрепляются такие слова, как чемпионат России, Кубок мира, первенство Европы. Это круто. Наконец, наши спортсмены начали получать за свой труд хоть какую-то зарплату. Но, к сожалению, мы пока еще вынуждены оглядываться назад, потому что в казне нет
денег на развитие спорта. В итоге отъезд перспективных спортсменов в Питер, в Москву продолжается. Из нашего зала уехали два самбиста и быстро там стали мастерами спорта, имея отличную амурскую подготовку. Завтра они будут защищать честь каких-то других регионов, потому что дома найти деньги на экипировку, на участие в соревнованиях настоящая проблема! Власти хоть как-то дорогу на соревнования оплачивают, а все остальное - проживание, питание, форма - давно на родителях и личной заинтересованности президента федерации. Когда-то я ушел с престижной работы в БГПУ на копеечную зарплату в ОСДЮСШОР. Я не пожалел об этом ни разу. Но сегодня, в 21-м веке, мне бывает обидно,
что путь амурских спортсменов к победам такой тернистый. А ведь сейчас важно не забывать,
что соблазнов у современной молодежи сегодня гораздо больше, чем раньше, и самбо - верный способ уберечь подрастающее поколение от кривой дороги. Поэтому нужно находить
средства на всех уровнях власти, открывать специализированные залы для самбо по всей
области, и необходимо ускорять внедрение самбо в систему ГТО.
Самбо - наш, российский, уникальный спорт - пора продвигать и поддерживать не на словах, а на деле.
ГОРДОСТЬ ФЕДЕРАЦИИ
Тренеры: Дмитрий Богодист, Константин Вильямов, Виктор Курашов, Павел Лунев, Максим Магдыч, Владимир Тришин (Благовещенск), Никита Деревцов (г. Благовещенск, СК «Витязь»)
Федор Кривых (г. Завитинск), Вячеслав Биляк (г. Тында), Владимир Стариков (г. Белогорск),
Антон Сенопальников (г. Свободный).
Спортсмены: Самвел Казарян, Мгер Аджемян, Дмитрий Иванов.
Уважаемые тренеры и спортсмены! Пользуясь случаем, всем без исключения хочу сказать огромное спасибо за неоценимый вклад в развитие самбо в Амурской области и всем пожелать красивых спортивных побед и личного счастья!
С уважением, Сергей Лиманов